Fühlst du dich ausgelaugt?

Dein Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe, alles ist zu viel, dein Alltag fühlt sich nur noch stressig an.

Vielleicht hast du Stimmungsschwankungen, schläfst schlecht, hast keinen Appetit mehr – und trotzdem funktionierst du weiter.

Und tief in dir weißt du:

So kann es nicht ewig weitergehen.

Aber du traust dich nicht, um Hilfe zu bitten.

Stress macht nicht nur müde – er kann krank machen.

Und du musst da nicht alleine durch. 🤍

In meiner Heilpraxis begleite ich dich im Stress- und Burnout-Resilienz-Coaching.

Einfühlsam, individuell und ohne Druck.

Ich höre dir zu.

Ganz unkompliziert – per WhatsApp-Sprechstunde, per E-Mail oder auch vor Ort.

Du brauchst nichts weiter als dein Handy.

Gemeinsam entwickeln wir einen einfachen, alltagstauglichen Trainingsplan, der wirklich zu dir passt – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, für zu Hause umsetzbar.

Du darfst dich melden.

Du darfst Hilfe annehmen.

Und du darfst wieder zu dir finden.

Ich bin da. 🌿